初対面で「なんか緊張する人」になってしまう原因
reddragon
初対面なのに、
特に変なことをした覚えはない。
失礼なことも言っていない。
それでも、
相手との間に少しだけ
ぎこちなさが残ることがあります。
その原因は、
会話の内容ではなく、
最初の向き合い方にあることがほとんどです。
相手より「自分」を意識しすぎている
初対面で緊張が生まれる場面では、
頭の中がこんな状態になりがちです。
・どう思われているか
・ちゃんと話せているか
・沈黙はまずいか
この意識が強くなるほど、
空気は固くなります。
理由はシンプルで、
相手ではなく自分を見ている時間が増えるから。
安心感は「合わせよう」としないところから生まれる
初対面で安心感がある人は、
無理に相手に合わせません。
・テンションを合わせすぎない
・話題を合わせすぎない
・ノリを作ろうとしない
「同じでいよう」とするより、
今の距離感を保つことを選びます。
それが結果的に、
相手をラクにします。
会話が止まっても、評価しない
初対面で一番空気が乱れるのは、
沈黙そのものではありません。
「沈黙＝失敗」
と判断した瞬間です。
安心感のある人は、
会話が止まっても
その状況を評価しません。
止まっている時間も、
ただの時間として扱う。
それだけで、
場の緊張は不思議と下がります。
初対面で大切なのは「印象」より「状態」
初対面でうまくいく人は、
良い印象を残そうとしていません。
代わりに意識しているのは、
相手がどんな状態でいられるか。
・緊張していないか
・構えていないか
・無理をしていないか
その状態を乱さないことを、
一番大事にしています。
まとめ
初対面で
「なんか緊張する人」になってしまう原因は、
ほんの少しの意識のズレです。
・自分を気にしすぎない
・無理に合わせない
・沈黙を評価しない
相手がラクでいられる状態を壊さない。
それだけで、
初対面の空気は自然と整います。
